宜蘭縣私立祥德老人長期照顧中心(養護型)的部落格

                                                                                                                                       作者:江林月嬌    來源:愛網

糖尿病是現代疾病中的第二殺手，對人體的危害僅次於癌症。  

成因

是一種以糖代謝為主要表現的慢性複雜的代謝性疾病；因胰島素相對或絕對不足，或無法將吸收的糖份有效地轉化成所需的熱量，過多糖份積聚於血液中，血糖增高、腎臟負荷增大，最後經由尿液排出。

症狀  

糖尿病典型症狀是多飲、多尿、多食和消瘦（體重下降），稱之為「三多一少」。1型糖尿病患者發病時，「三多一少」的典型表現非常明顯；2型糖尿病患者則不顯著。

治療  

有心理治療、飲食治療、運動治療和藥物治療等四方面；其中，運動療法又分游泳鍛煉法、慢跑鍛煉法、跑步健身法和散步鍛煉法。倘若您平日沒有運動的習慣，您可從簡易的散步鍛煉法：普通散步法、快速步行法、定量步行法(又稱醫療步行)、擺臂散步法、摩腹散步法和小雨中散步法等六種方法開始培養適量運動。