作者:江林月嬌    來源:愛網

     退化性關節炎好發部位依序為手關節、膝關節、髖關節;手部以遠端指關節為最常見;此類患者女性居多。

 
    
    常見臨床症狀包括晨間關節僵硬、上下樓梯困難、關節痛,時而關節變形、關節活動時有聲響等。
  

成因 
    關節曾受過嚴重損傷者。
    缺乏運動或過度運動。
    肥胖過重者,關節承受較大壓力。
    經常採取蹲姿或彎腰工作者。 
    女性於更年期後,骨質疏鬆導致骨頭耐力差。 

症狀 
    疼痛是主要症狀,嚴重程度不一;關節活動愈久或近黃昏時,疼痛加劇。 
    氣候轉陰、氣壓驟降、關節壓力增加、軟骨調節功能不足時便腫脹、發炎和疼痛。
    關節活動後半小時,關節輕度僵硬。 
    關節壓痛、運動時關節裂開,甚至卡住感。 
    關節喀響聲(crepitatus)、僵硬或變形。 
    急
性發炎時,可能出現關節浮腫。 

 
治療
    炎症明顯時,應讓關節休息、減輕承受的壓力,一般皆配合以非類固醇止痛劑控制症狀。 
    除藥物外,適當的物理治療可避免症狀惡化。 
    嚴重則須以關節鏡拿出碎骨,將關節面修補平整、減少摩擦。 
    若關節功能完全喪失,就只得裝置人工關節。 

預防 
    保持理想體重,以減輕髖、膝部的負擔。 
    適當的休息:避免長時間站立或行走,活動後應適度休息。 
    適宜的運動:做柔軟伸展運動、游泳等不承重的運動,保持正常肌力。
    避免蹲踞、彎腰的動作,減少關節的磨損與負擔。 
    老年人行路時可用拐杖輔助器,以減輕關節的壓力。 
    若症狀加劇,必須暫停運動,並儘早告訴醫師或治療師。

 

 

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